-
چگونه عنکبوت ها را دفع کنیم؟
سه‌شنبه 11 شهریور 1399 17:19
۱-اسپری نعنا در واقع عنکبوت ها از بوی نعنا متنفر هستند و در این زمینه مثل موش ها عمل می کنند. چند قطره از روغن نعنا را داخل یک بطری اسپری پر از آب بریزید و این مخلوط را به داخل خانه اسپری کنید. این کار شما باعث می شود که عنکبوت ها کشته شوند و محیط خانه نیز بوی بسیار مطلوبی پیدا کند. برای بهترین نتیجه، هر جایی را که...
-
10 تا از فواید خود باوری
سه‌شنبه 11 شهریور 1399 17:19
۱- انتقاد از موضع قدرت انتقاد چهره های بسیاری دارد. گاهی اوقات، سازنده است. به عنوان مثال وقتی یک رئیس با ملایمت شما را متوجه خطاها و کاستی های عملکردتان می کند، نسبت به زمانی که شما را مستقیما مورد خطاب قرار می دهد، می تواند به نتیجه قوی تری منجر شود. زمانی که انتقاد به این شکل باشد، مفید و سازنده خواهد بود. با این...
-
چگونه با انرژی بیشتری از خواب بیدار شویم؟
سه‌شنبه 11 شهریور 1399 17:19
۱-اول زمان خواب خود را طوری تعیین کنید که به اندازه کافی بخوابید. کاملاً واضح و روشن است که اگر به اندازه کافی نخوابید، قطعاً نمی توانید سرحال از خواب بیدار شوید ، بنابراین یک برنامه منظم برای تنظیم خواب خود داشته باشید. حداقل ۷ ساعت در شب بخوابید. زمان به رختخواب رفتن و بیدار شدن شما باید همیشه یکسان و دقیق باشد و هر...
-
5 حرکت یوگای صورت برای تقویت چشم
دوشنبه 10 شهریور 1399 17:21
۱-چشمک زدن: چشمانتان را باز کنید و سپس ۱۰ بار پشت سر هم پلک بزنید. حالا چشمها را به مدت ۲۰ ثانیه ببندید و این تمرین را ۴ بار دیگر انجام دهید. چشم انسان باید ۲۵ بار در دقیقه باز و بسته شود. اگرچه بسیاری از ما، مخصوصا وقتی روی چیزی در گوشی یا کامپیوترمان متمرکز هستیم، این کار را نمی‌کنیم. این تمرین به چشم کمک می‌کند تا...
-
جلوگیری از نیش حشرات
دوشنبه 10 شهریور 1399 17:20
۱-از محصولات دفع حشرات استفاده کنید. معمولاً در مناطق گرمسیری از این محصولات به وفور یافت می شود. در واقع این محصولات مانند ضد آفتاب هستند و باید آن ها را تمدید کنید. همچنین می توانید از برندهای مختلف مخصوص نوع پوست و شرایط متفاوت استفاده کنید . این محصولات را از داروخانه خریداری کنید. البته نباید آن ها را به پوستی...
-
ترفند خانه داری
دوشنبه 10 شهریور 1399 17:20
۱-استفاده مجدد از ورق های خشک کن ورق های خشک کن حتی پس از استفاده نیز می توانند به کار برده شوند! کارهایی که می توانید با آنها انجام دهید عبارتند از: پاک کردن لکه های آب و جرم صابون از آینه ها، وسایل حمام / آشپزخانه و درهای حمام پاک کردن لکه های روی سنگ توالت تمیز کردن قرنیزها ۲- استفاده از لیمو برای از بین بردن بوی...
-
5 تا از حرکت یوگا جهت ارتقای رفع استرس
دوشنبه 10 شهریور 1399 17:20
۱-حرکت زانوی خمیده بسته به صورت خوابیده این حرکت احیاگر و مفید به تسکین درد کمر، پایین آوردن فشار خون و رفع بی‌خوابی و اضطراب کمک می‌کند. همچنین قفسه سینه و لگن را باز کرده، گردش خون را در ناحیه شکمی افزایش داده و ذهن را آرام می‌کند. شما می‌توانید این حرکت را با یا بدون پشت‌بند انجام دهید اما بد نیست اگر یک بالشت زیر...
-
بیماری آدیسون
چهارشنبه 29 مرداد 1399 19:48
بیماری آدیسون یک بیماری غدد درون ریز یا اختلال هورمونی است که بر روی حدود 1 در 100000 نفر تأثیر می گذارد. در همه گروه های سنی اتفاق می افتد و مردان و زنان را به یک اندازه تحت تأثیر قرار می دهد. این بیماری با کاهش وزن، ضعف عضلانی، خستگی، فشار خون پایین و گاهی تیره شدن پوست بدن مشخص می شود بیماری آدیسون زمانی اتفاق می...
-
درمان واریس پا
چهارشنبه 29 مرداد 1399 19:48
1-درمان پزشکی بهترین راه حل پزشکی جراحی پا با استفاده از لیزر است: درمان لیزر ساده: این عمل به صورت بیرونی انجام میشود و نیازی به جراحی نیست. توسط لیزر، سیاهرگ‌های واریسی ریز زیر پوست درمان میشود. معمولا به بیش از یک جلسه نیاز است. با تجویز دکتر هر 6 تا 12 هفته یک جلسه انجام میشود. درمان لیزر درون سیاهرگی: در این...
-
علت ریزش شدید مو در خانم ها
چهارشنبه 29 مرداد 1399 19:48
1-حاملگی، جراحی و دیگر حوادث پراسترس تلوژن افلوویوم پدیده‌ای است که پس از جراحی، حاملگی و یا هر اتفاق پر استرس دیگری رخ می‌دهد. همچنین این پدیده ممکن است بخاطر مصرف داروهایی مثل داروهای ضدافسردگی، مسدودکننده‌های بتا و داروهای ضدالتهاب غیر استروئیدی در انسان ظاهر شود. در پدیده تلوژن افلوویوم مو با سرعت زیادی شروع به...
-
علل درد در ناحیه نزدیک سوراخ ناف
چهارشنبه 29 مرداد 1399 19:48
1- باد معده نه تنها می تواند شرم آور باشد، بلکه باد معده می تواند ناراحت کننده و حتی بسیار دردناک باشد. معمولاً نشانه های باد معده نسبتا واضح و شامل: خارج شدن خواسته یا ناخواسته باد معده درد شدید در هر نقطه از شکم که به سرعت تسکین می یابد. احساس “گره خوردگی” در معده شما تورم و تنگی در شکم شما درد های ناشی از باد معده...
-
خواص ثابت شده زیره سبز
چهارشنبه 29 مرداد 1399 19:48
1- بهبود گوارش یکی از مهم‌ترین ویژگی‌ها، نقش آن در کمک به هضم غذا است. قرن هاست که از آبگوشت سبک مزه دار شده با زیره یا یک لیوان آب زیره در خانه هندی ها به عنوان یک درمان ثابت برای مشکلات هاضمه استفاده می شود. متخصصان می‌گویند که ماده ای به نام تیمول، یکی از ترکیبات زیره سبز است که با تحریک آنزیم ها، ترشح بهتر شیره...
-
خوابیدن کنار کودک
سه‌شنبه 31 تیر 1399 13:26
دلیل شماره ۱: ضربان قلب کودک تنظیم می شود نوزادان و مادرانشان ارتباط عمیقی فیزیولوژیکی با یکدیگر دارند. یک مطالعه به بررسی واکنش نوزادان نسبت به مادران و پدران و همچنین غریبه ها پرداخت. در این مطالعه یک دختر شیرخوار به آزمایشگاه آورده شد و روی صندلی پلاستیکی قرار گرفت که از حواس پرتی او جلوگیری شود. ابتدا مادر و سپس...
-
روانشناسی پسران در ۴ سالگی
سه‌شنبه 31 تیر 1399 13:26
مهارت های جسمی و فیزیکی احتمالاً پسر شما تا سن ۴ سالگی، رفتن به توالت را یاد می گیرند. آنها قادر به شستن دست و صورت خود خواهند بود و با کمک شما، دندان های خود را مسواک می زنند. آنها می توانند لباس های خود را بپوشند، هر چند پوشیدن کفش و دکمه ها برایشان مشکل است. در حال حاضر آنها مهارت های بازی با توپ خود را بهبود می...
-
اختلال کم توجهی بیش فعالی و مدرسه
سه‌شنبه 31 تیر 1399 13:26
حواس دانش آموزان مبتلا به اختلال کم توجهی – بیش فعالی ممکن است به راحتی با سر و صدای بیرون، رهگذران و یا افکار خود پرت شوند که اغلب باعث می شود متوجه درس نشوند. این کودکان در تمرکز کردن روی کارهایی که نیاز به تلاش ذهنی پایدار دارد، مشکل دارند. ممکن است به نظر برسد که در حال گوش دادن به شما هستند اما برای به خاطر سپردن...
-
دلایل افت قند خون کودکان
سه‌شنبه 31 تیر 1399 13:26
بالا رفتن سطح انسولین در خون. عدم تولید گلوکز کافی در بدن کودک. استفاده بدن از گلوکز، بیش از مقدار تولید شده. عدم توانایی کودک در شیر خوردن به میزان کافی برای بالا نگه داشتن سطح گلوکز. افت قند خون در شیرخواران با داشتن یک یا چند مورد از این عوامل خطر بیشتر است: در نوزادان سالمی که در زمان خاصی بدنیا می آیند(نوزادانی...
-
تست شنوایی نوزاد در خانه
سه‌شنبه 31 تیر 1399 13:26
۱- کودک خود را در حالت نشسته نگه دارید. پشت سر کودک بایستید و دست بزنید. یک دست بلند خارج از دید کودک قطعا باید توجه او را جلب کند. پس می توانید از دست زدن، برای تست شنوایی فرزندتان استفاده کنید. اگر او به یک دست زدن کوچک واکنش نشان داد یا با شنیدن صدای بلند گریه کرد، به این معنی است که شنوایی او خوب است. در صورت...
-
بیماری قند در کودکان
سه‌شنبه 31 تیر 1399 13:26
۱- دیابت نوع ۱ دیابت نوع ۱ نوعی اختلال خود ایمنی است که باعث می شود سیستم ایمنی بدن به اشتباه سلول های سالم لوزالمعده (که تولید کننده هورمون انسولین هستند) را از بین ببرد. انسولین موجب می شود که قند یا گلوکز موجود در جریان خون، وارد سلول ها شوند. سلولها از گلوکز برای تولید انرژی استفاده می کنند. بدون انسولین، قند خون...
-
سرطان تومور غدد فوق کلیوی
دوشنبه 30 تیر 1399 13:25
سرطان غده فوق کلیوی در قشر غده فوق کلیه ایجاد می شود. سرطان کولورکتال غالبا نادر است و هر ساله در ایالات متحده حدود 300 تا 500 نفر را مبتلا می کند. دو نوع اصلی از سرطانهای آدرنوکورتیک وجود دارد: تومورهای عملکردی که عملکردی شبیه خود غده فوق کلیوی دارند، شایع ترین نوع هستند و حدود 70٪ سرطان های غدد فوق کلیوی را تشکیل می...
-
تستوسترون در بدنسازی
دوشنبه 30 تیر 1399 13:25
عضلات: سنتز پروتئین را افزایش داده و حجم و قدرت عضله را زیاد می کند. چربی بدن: جذب بیش ازحد چربی و ذخیره آن را کاهش می دهد و تعداد گیرنده های بتا آدرنرژیک را افزایش می دهد. مغز: بهبود قدرت شناخت، حافظه، میل جنسی و احساسات را تحت تاثیر قرار می دهد. قلب: جریان خون و سلامت سیستم قلبی و عروقی را بهبود می بخشد. استخوان:...
-
پیش‌گیری از مسمومیت غذایی
دوشنبه 30 تیر 1399 13:25
1-نکاتی برای پختن یا آماده‌سازی غذا: قبل از غذا پختن یا غذا خوردن دست‌هایتان را به دقت بشویید تخم‌مرغ را به‌صورت کامل بپزید(سفت شود) مرغ، ماهی، تخم مرغ یا گوشت گاو را به صورت خام نخورید هات داگ و گوشت مورد استفاده برای ناهار باید تا حد درجه بخار داغ شوند اگر کودک دارید مرتبا دست‌های خود را بشویید تا باکتری‌های موجود...
-
تکرر ادرار نشانه چیست؟
دوشنبه 30 تیر 1399 13:25
عفونت ادراری یا عفونت مجاری ادرار: یکی از علل تکرر ادرار عفونت ادرار است که در آن مجرای ادرار بدلیل محصولات جانبی عفونت (خون، گلبولهای سفید، باکتری ها) متورم و تحریک پذیر میشود. این تحریک موجب ضرورت و تکرر ادرار شده و مقدار ادرار در هر تخلیه بسیار کم خواهد بود. دیابت: یکی از نشانه های اولیه ی دیابت نوع 1 و 2 تکرر...
-
فواید علمی نارگیل
دوشنبه 30 تیر 1399 13:24
1- برای پوست و مو نارگیل حاوی مواد معدنی و ویتامین های مختلفی است که به حفاظت از پوست در مقابل اشعه‌های مضر فرابنفش خورشید کمک می‌کند و از این رو از سرطان پوست جلوگیری می‌کند. نارگیل همچنین به حفاظت از پوست در مقابل پیری کمک می‌کند چون به طرز موثری برای خلاص شدن از چین و چروک مفید است. خوردن روزانه نارگیل، گردش خون و...
-
افزایش سلول های خاکستری مغز
دوشنبه 30 تیر 1399 13:16
۱- ایده ای را که مغز می تواند رشد کند، غنیمت بدانید این گفته ممکن است یک پیشنهاد احمقانه به نظر برسد، اما باید مطرح شود. کودکان و جوانان توانایی بیش تری در یادگیری سریع تر مهارت ها دارند و همین امر اغلب بزرگسالان را از تلاش برای کارهای سخت تر باز می دارد. در حالی که هر کسی قادر به یادگیری یک زبان جدید یا یادگیری...
-
۸ مورد استفاده از زغال فعال
دوشنبه 30 تیر 1399 13:16
۱- مسمومیت غذایی و رفع مشکل معده زغال فعال برای اتصال به سموم بسیار مفید است و اغلب در اورژانس بیمارستان برای درمان مسمومیت استفاده می شود. زغال فعال گاهی اوقات برای کمک به درمان مصرف بیش از حد دارو یا مسمومیت استفاده می شود. وقتی زغال درون بدن فعال شود، داروها و سموم می توانند به آن متصل شوند. این کار کمک می کند بدن...
-
اکسی توسین (هورمون عشق)
سه‌شنبه 24 تیر 1399 09:58
با توجه به مقاله‌ای که چند سال پیش در مجله Times و متعاقبا در مجموعه مقالات آکادمی ملی علوم منتشر شد معلوم شد که در مردان، زمانی که به همسران یا دوستان خود عشق می‌ورزند، اکسی‌توسین آزاد میشود. از آنجا که مردان مورد مطالعه قرار گرفتند، وقتی که تصاویر غریبه‌ها را به آن ها نشان دادند، بدون توجه به میزان زیبایی، واکنش...
-
بیماری پارکینسون چیست؟
سه‌شنبه 24 تیر 1399 09:58
بیماری پارکینسون شایع ترین اختلال عارضه های لرزشی است. ویژگی بیماری پارکینسون پیشرفته از دست دادن کنترل عضلات است که منجر به لرزش اندام و سر حتی در حالت استراحت می شود؛ و باعث سختی و کندی و اختلال در تعادل می شود. در حالت شدید تر ممکن است مشکل راه رفتن و صحبت کردن و عدم توانایی انجام کارهای ساده بوجود بیاید. نکات مهم...
-
علل پوکی استخوان (هیپوکلسمی)
سه‌شنبه 24 تیر 1399 09:57
هیپوکلسمی اغلب در نتیجه دفع بیش از حد کلسیم در ادرار یا انتقال کلسیم از استخوان به خون در نتیجه عدم دریافت کلسیم کافی، رخ می دهد. علل پوکی استخوان عبارتند از: سطح پایین هورمون پاراتیروئید، همچنین هنگامی که غده پاراتیروئید در طی عمل جراحی غدد تیروئید آسیب دیده است می تواند رخ دهد. عدم پاسخ به سطح نرمال هورمون...
-
خروسک در کودکان
سه‌شنبه 24 تیر 1399 09:57
1-خروسک ویروسی این شایع ترین نوع خروسک است. که یک عفونت ویروسی حنجره و نای می باشد. و اغلب به صورت یک سرماخوردگی شروع می شود، اما پس از آن به آرامی به سرفه خشک و شبیه پارس سگ تبدیل می شود. صدای کودک خشن و تنفس او پر سر و صدا خواهد شد. هر بار که نفس می کشد صدای بلندی بصورت سوت تنفسی ایجاد می شود. اکثر کودکان دارای...
-
بیماری ویلسون
سه‌شنبه 24 تیر 1399 09:57
بیماری ویلسون یک اختلال ژنتیکی ارثی است که با متابولیسم غیرطبیعی مس همراه است که این متابولیسم غیر طبیعی منجر به ذخیره بیش از حد مس در کبد و مغز، می شود. در این مطلب شما را با نکات ضروری این بیماری آشنا می کنیم. مس، یک ماده معدنی ضروری است که از طریق رژیم غذایی، جذب بدن می شود مقداری از مس نیز از طریق کلیه ها به داخل...